健康コラム

体を整えると、社会に7つのいい影響を与える事になる

こんにちは、整体おたくのじうーゆです。    今日のブログは、体を整え自然体になると、一挙に七つの得があるという話です。 20年くらい昔、私は内臓を壊し、心を病み、ひきこもりも続き、にっちもさっちもいかなくなりました。 ...
エコライフ

トイレそうじを半年で一回にできる超絶裏ワザ

こんにちは、ライフ向上委員のじうーゆです。 今日は、トイレ掃除をするすべての人に、さらにトイレを使うすべてのひとに超絶裏ワザをシェアさせて頂きます。 トイレ掃除を半年で一回にできる裏ワザ みなさん、トイレ掃除は週一回くら...
健康法(運動)

部屋で太極拳をしよう

武漢コロナウイルスで世間は大変です。 こんな時、家でじっとしていたら、ストレスと運動不足で体調不良になってしまうでしょう。 そのどちらも一撃で解決できるのが、部屋太極拳です。
SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

「オーブントースター」で焼き厚揚げ

こんにちは、シンプル料理研究家のじうーゆです。 今日は超エコでシンプルでヘルシー、 手間いらずで一人暮らしの人にも最適な料理を紹介します。 「オーブントースター」で焼き厚揚げ(レシピ) <材料> 厚揚げしょう...
健康コラム

武漢ウイルスの怖さでインフルエンザ減る(ニュース)

武漢ウイルス対策をしたら、インフルエンザ患者が減った件で思うこと。
SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

「オーブントースター」でサバの塩焼き

トースターでブンするだけ。 おいしいサバの塩焼きのできあがり。
健康コラム

インフルエンザを年末の格闘技に例えてみた

インフルエンザ流行に思う。超虚弱体質おじさんのはなし。
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「腸の教科書」で腸を学んで人生を好転させよう

腸活おじさんが、腸の教科書本の紹介をします。
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体調不良の原因は「腸もれ」かも|リッキーガット症候群ともいう

腸活歴20年以上、読んだ本4000冊のおじさんがリッキーガット症候群(腸もれ)関係の本を紹介します。
心の健康

いじめに対する免疫力をつけよう(体質改善)アール15

いじめられ歴5年の私が、いじめに対する考え方を変えた本を紹介します。
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