2020-03

SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

【腸活】植物性の「豆乳プルーンヨーグルト」

こんにちは、腸活おじさんのじうーゆです。 武漢コロナウイルスが蔓延してきました。 私たちにできるのは、 ①不要不急の外出をひかえ、マスク手洗いを心掛ける。 ②健康的生活をして、免疫力を高める。 この2点です。...
健康広告

ベジ「ホイコーロー」マクロビ

ヘルシーでエコ、無添加シンプル料理を紹介します。 オーサワの回鍋肉の素を使ったベジタリアン&マクロビアンのためのホイコーローです。
SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

シンプル無添加「山かけアボカ丼」

シンプルでヘルシー、エコで無添加、SHE級グルメのレシピです。 環境にやさしい生活はまず食から。
健康コラム

体を整えると、社会に7つのいい影響を与える事になる

こんにちは、整体おたくのじうーゆです。    今日のブログは、体を整え自然体になると、一挙に七つの得があるという話です。 20年くらい昔、私は内臓を壊し、心を病み、ひきこもりも続き、にっちもさっちもいかなくなりました。 ...
エコライフ

トイレそうじを半年で一回にできる超絶裏ワザ

こんにちは、ライフ向上委員のじうーゆです。 今日は、トイレ掃除をするすべての人に、さらにトイレを使うすべてのひとに超絶裏ワザをシェアさせて頂きます。 トイレ掃除を半年で一回にできる裏ワザ みなさん、トイレ掃除は週一回くら...
健康法(運動)

部屋で太極拳をしよう

武漢コロナウイルスで世間は大変です。 こんな時、家でじっとしていたら、ストレスと運動不足で体調不良になってしまうでしょう。 そのどちらも一撃で解決できるのが、部屋太極拳です。
SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

「オーブントースター」で焼き厚揚げ

こんにちは、シンプル料理研究家のじうーゆです。 今日は超エコでシンプルでヘルシー、 手間いらずで一人暮らしの人にも最適な料理を紹介します。 「オーブントースター」で焼き厚揚げ(レシピ) <材料> 厚揚げしょう...
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