健康おススメ

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超【腸活】「玄米豆乳ヨーグルト(TGG)」効果と作り方と比較

腸活歴20年以上の所長が、玄米豆乳ヨーグルト(TGGヨーグルト)の効果と作り方と他の乳酸菌食品との比較を語ります。
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超【腸活】「玄米豆乳ヨーグルト(TGG)」の作り方

こんにちは、腸活歴20年以上のじうーゆです。 今日は、玄米豆乳ヨーグルト(TGGヨーグルト)の作り方を紹介します。
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ゴマの栄養を「食べず」にとる方法。(ごま油でうがい)

小食の人、ダイエット中の人、食べなくても栄養補給ができますよ。
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夏バテをリセットする簡単な三つの方法

こんにちは、じうーゆ所長です。 超虚弱体質でありながら、約46回の夏を超えた経験。4000冊を超える本を読破して得た知識。 それらから厳選して、夏バテをリセットする簡単な3つの方法を紹介します。 まず、原因。 ...
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