健康法(運動)

健康法(運動)

部屋で太極拳をしよう

武漢コロナウイルスで世間は大変です。 こんな時、家でじっとしていたら、ストレスと運動不足で体調不良になってしまうでしょう。 そのどちらも一撃で解決できるのが、部屋太極拳です。
健康法(運動)

究極の整体「自発 活元 無意識 運動」

中国気功の「自発動功」と野口整体の「活元運動」とブラウン・ランドーン博士の「肉体の無意識からの開放」この三つの気功、整体、健康法をたして、「自発 活元 無意識 運動」と名付けました。このネーミングにより、この運動の動きと効果と理論がより分かりやすくなったのではないでしょうか。
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