「オーブントースター」でサバの塩焼き

サバの塩焼き SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

こんにちは、じうーゆです。

簡単でヘルシー、エコで無添加なおかずの作り方。

オーブントースターでサバの塩焼き(レシピ)

<材料>

  • サバの切り身 一枚
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 少々

まず、耐熱ガラス皿にオリーブオイルを適量たらす。

サバを置いて、塩をかける。

グラタンガラス皿の上にサバの切り身

こんな感じ。

これを、オーブントースターでブンするだけ。

  

フライパン未使用、

洗いもの一つ。

オール無添加。

超ヘルシーで頭もよくなる。

ブンするだけで、三方よし。

  

これが、耐熱グラタン皿。

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