健康コラム

【ジャンクフードがない幸せな世界】

ジャンクフード(添加物たっぷりのカップ麺、菓子パン、コンビニ弁当、スーパー弁当、各種お菓子)をやめるとこんなにも幸せになれる。
化学物質過敏症

「化学物質過敏症」対策「ゴマ油でうがい」

こんにちは、化学物質過敏症になってから20年くらい経つじうーゆです。 あとそういえば、青春時代はシックハウス症候群でした。 人生の半分以上を化学物質過敏症状態で過ごしていることになります。 無念ですが、仕方ありません。 ...
健康おススメ

免疫力を高める「玄米豆乳ヨーグルト」

こんにちは、腸活おうじさんです。 免疫力を高めましょう。 猛烈なトレーニングで成長ホルモンを出し、それにより内臓を活性化し免疫力を高めるのもいいですが、トレーニングのストレスや、トレーニング後の大食で内臓が疲れれば、免疫力はブ...
健康コラム

「ストレス保存の法則」と「ストレス変換法」

こんにちは、コラマーポエマーのじうーゆです。 緊急事態宣言出ました。 コロナストレスでだるいです。 心も重くなってきました。 会社の同僚も「なんかイライラする」が口癖になってきました。 しかし、こんな時一番や...
SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

【腸活】植物性の「豆乳プルーンヨーグルト」

こんにちは、腸活おじさんのじうーゆです。 武漢コロナウイルスが蔓延してきました。 私たちにできるのは、 ①不要不急の外出をひかえ、マスク手洗いを心掛ける。 ②健康的生活をして、免疫力を高める。 この2点です。...
健康広告

ベジ「ホイコーロー」マクロビ

ヘルシーでエコ、無添加シンプル料理を紹介します。 オーサワの回鍋肉の素を使ったベジタリアン&マクロビアンのためのホイコーローです。
SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理)

シンプル無添加「山かけアボカ丼」

シンプルでヘルシー、エコで無添加、SHE級グルメのレシピです。 環境にやさしい生活はまず食から。
健康コラム

体を整えると、社会に7つのいい影響を与える事になる

こんにちは、整体おたくのじうーゆです。    今日のブログは、体を整え自然体になると、一挙に七つの得があるという話です。 20年くらい昔、私は内臓を壊し、心を病み、ひきこもりも続き、にっちもさっちもいかなくなりました。 ...
エコライフ

トイレそうじを半年で一回にできる超絶裏ワザ

こんにちは、ライフ向上委員のじうーゆです。 今日は、トイレ掃除をするすべての人に、さらにトイレを使うすべてのひとに超絶裏ワザをシェアさせて頂きます。 トイレ掃除を半年で一回にできる裏ワザ みなさん、トイレ掃除は週一回くら...
健康法(運動)

部屋で太極拳をしよう

武漢コロナウイルスで世間は大変です。 こんな時、家でじっとしていたら、ストレスと運動不足で体調不良になってしまうでしょう。 そのどちらも一撃で解決できるのが、部屋太極拳です。
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